Spanie nago redukuje stres, wpływa na poprawę samopoczucia, pomaga schudnąć oraz ułatwia szybkie zaśnięcie.

czytaj dalej

Kluczem okazuje się tu temperatura - spanie nago pozwala w komfortowy sposób delikatnie ją obniżyć, co przekłada się na przyspieszenie metabolizmu (co w dłuższym okresie czasu pozwoli zgubić nieco nadmiarowej wagi), zmniejszenie produkcji kortyzolu (hormonu stresu), a także łatwiejsze zasypianie.

Źródło: www.papilot.pl

Dodano: 12.04.2021

autor: MarcinZbezu

Zobacz również

„South America” zadebiutuje już dzisiaj, 18 września, o 22:00 na antenie Comedy Central Polska. Kolejne odcinki 29. sezonu będą emitowane co dwa tygodnie, w piątki. Cały sezon ma 6 odcinków.

Dodano: 18.09.2026

W pierwszym odcinku nowego sezonu twórcy wzięli na celownik użytkowników elektrycznych rowerów. Dzieciaki zaczynają terroryzować nimi ulice, rodzice tworzą konkurencyjny „gang”, wszystko z typowym absurdem „South Parku”.

Dodano: 18.09.2026

„South Park” po 29 latach zmienił nazwę na „South America”! To odpowiedź na działania Donalda Trumpa związane ze zmianami nazw geograficznych.

Dodano: 18.09.2026

41-letni Cristiano Ronaldo nie ma zamiaru odpuszczać. Właśnie dostał powołanie do reprezentacji Portugalii na mecze Ligi Narodów.

czytaj dalej

Cristiano Ronaldo zadebiutował w reprezentacji Portugalii w 2003 roku. Od jego pierwszego meczu w kadrze minęły już 23 lata. Czy Portugalczyk zagra jeszcze na EURO 2028, mając 43 lata?

Dodano: 18.09.2026