cookies

Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Losowe wpisy

Profesor żywienia Mark Haub z Uniwersytetu Stanowego Kansas, by udowodnić, że kluczem do utraty wagi jest spożywanie mniejszej ilości kalorii, a nie zdrowa żywność, postanowił zastosować dietę niskokaloryczną składającą się się chipsów i ciastek.
logo-head
czytaj dalej
Przez 10 tygodni Mark Haub jadł chipsy Doritos, ciastka Oreo, a także inne czekoladowe, słodkie batony. Mark spożywał taką przekąskę co 3 godziny. Do tego codziennie jadł jedną multiwitaminową tabletkę oraz pił napój proteinowy.

Profesor chciał udowodnić, że przy odchudzaniu liczy się samo liczenie kalorii, a nie wartość odżywcza spożywanego jedzenia. 

Eksperyment się powiódł, Mark Haub na swojej innowacyjnej diecie schudł 12 kilogramów w ciągu dwóch miesięcy. Haub ograniczył się do mniej niż 1800 kalorii dziennie. Mężczyzna jego postury zwykle spożywa 2600 kalorii w ciągu dnia. Haub kierował się podstawową zasadą w odchudzaniu, spożywał znacznie mniej kalorii niż spalał.  

Poprawiło się również jego zdrowie. „Zły” cholesterol Hauba, czyli LDL, spadł o 20%, a jego „dobry” cholesterol, czyli HDL, wzrósł o 20%. O 39 proc. zmniejszył się poziom trójglicerydów.

Pomimo tymczasowego sukcesu Haub nie zaleca powielania swojej diety opartej na przekąskach.
Dodano: 16.01.2022
autor: MaulWolf
Cała eSkarbonka od Mastercard zebrała już ponad 4,5 mln złotych, a 34. Finał WOŚP dopiero przed nami! Każda wpłata naprawdę ma znaczenie - dlatego zrób sobie dobry dzień i dorzuć piątaka do eSkarbonki Wiedzy Bezużytecznej <3
logo-head
Dodano: 20.01.2026
76% złapanych seryjnych morderców w XX wieku pochodziło ze Stanów Zjednoczonych.
logo-head
Dodano: 22.10.2021
autor: Jackson
Elon Musk, czyli najbogatszy człowiek świata, o którym mówi się, że zostanie pierwszy bilionerem w historii, powiedział kiedyś, że nienawidzi, kiedy ludzie łączą edukację z inteligencją. Zaznaczył, że można mieć tytuł magistra i nadal być idiotą.
logo-head
Dodano: 24.10.2021
autor: Jackson
Michael Jordan chodził w liceum na lekcje gotowania, ponieważ obawiał się, że żadna kobieta go nie zechce ze względu na jego duże uszy.
logo-head
Dodano: 22.06.2021
W sieci krąży nagranie, na którym opel corsa wjeżdża na zamarznięty staw i zapada się pod lód. Policja ustaliła, że za zdarzeniem stoi 45-latek z powiatu wodzisławskiego i 29-latek z Rybnika. Mężczyźni przyznali, że myśleli, iż lód jest grubszy.
logo-head
czytaj dalej

Wideo z Wodzisławia Śląskiego, na którym samochód wjeżdża na zamarznięty zbiornik i po chwili znika pod lodem, szybko obiegło internet. Nagranie wywołało lawinę komentarzy i pytań o to, czy ktoś ucierpiał oraz czy film jest autentyczny.

Policja potwierdziła, że nie jest to manipulacja komputerowa, lecz efekt nieodpowiedzialnego zachowania dwóch mężczyzn. Do zdarzenia doszło na zbiorniku przy ul. Młodzieżowej, gdzie strażacy odnaleźli zatopione auto widoczne na nagraniu.

Za całym incydentem stoi 45-letni mieszkaniec powiatu wodzisławskiego oraz 29-latek z Rybnika. Obaj przyznali, że błędnie ocenili grubość lodu. Kierowca zdążył opuścić pojazd przed jego zatonięciem, jednak teraz mężczyzn czekają konsekwencje prawne, a służby muszą przeprowadzić kosztowną akcję wydobycia samochodu.

Dodano: 13.01.2026
Kłusownicy włamali się do rezerwatu, aby zabić nosorożce. Wszyscy zostali zjedzeni przez lwy.
logo-head
czytaj dalej
Gang kłusowników włamała się do rezerwatu w południowej Afryce, aby polować na nosorożce. Ich eskapada nie skończyła się dobrze, ponieważ zostali zaatakowani i zjedzeni przez grupę głodnych lwów. 
 
Dodano: 07.09.2022
Julia High wróciła do domu i przeżyła szok, drzwi otworzyła kobieta ubrana w jej sukienkę, a przy stole nieznana rodzina jadła obiad. Okazało się, że są to emigranci z Rumunii, którzy podpisali umowę z synem Juli. Jednak Julia nigdy nie miała syna.
logo-head
czytaj dalej
Kobieta została zaproszona nawet do środka i zaoferowano jej kieliszek własnego wina. Ośmioosobowa rodzina, która wprowadziłą się do domu Julii pod jej nieobecność upierała się, że ich fałszywy dokument najmu jest zgodny z prawem. "Syn" powiedział rodzinie emigrantów, że właścicielka domu nie żyje, a on dostał go w spadku i teraz chce go wynająć. 

Następnego dnia pani High uzyskała nakaz eksmisji lokatorów. Jednak jej dom był w opłakanym stanie, zalano kuchnie, zniszczono dywany, opróżniono lodwóke oraz skradziono komputer. 
Dodano: 26.11.2021
autor: Jackson
Każdy z graczy ma do dyspozycji jednego Jokera, który pozwala opuścić jeden dzień wyścigu bez ryzyka eliminacji. Każdy, kto dotrze do mety, wygrywa i otrzymuje część puli wynoszącej 1,5 mln złotych.
logo-head
Dodano: 02.01.2026
Podczas kręcenia trzeciej części „Transformers” zniszczono aż 532 pojazdy.
logo-head
Dodano: 16.08.2025
Losuj kolejne