1. Brakuje Ci tchu, kiedy ćwiczysz
- Najmniej wysportowane osoby mogą żyć nawet 10 lat krócej. Tak wynika z badań, przeprowadzonych w Michigan na grupie 58 tys. respondentów – czytamy na serwisie.

2. Brakuje ci apetytu
Jeśli brak apetytu pojawia się nagle i utrzymuje dłuższy czas, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Według Kanadyjskiego Towarzystwa Raka, utrata apetytu jest jednym z trzech głównych objawów raka we wczesnym stadium rozwoju.

3. Tracisz na wadze nagle
40% osób, u których wykryto nowotwór, odnotowało nagły spadek kilogramów kilka tygodni przed diagnozą.

4. Jesteś permanentnie zmęczona
Zmęczenie nie jest jeszcze powodem do niepokoju, ale jeśli utrzymuje się długo i bez powodu, koniecznie się przebadaj. Permanentne zmęczenie to kolejny z trzech głównych objawów nowotworu w początkowym stadium.

5. Pocisz się w nocy
Jeśli budzisz się w nocy zlana potem lub nad ranem z twojej piżamy można dosłownie wyciskać pot, również się przebadaj. Taka dolegliwość może być objawem AIDS.

6. Masz słaby uścisk dłoni
Brzmi niewinnie, ale zdaniem badaczy z McMaster University ludzie o słabym uścisku dłoni najczęściej umierają na zawał serca lub wylew.

7. Masz spuchnięte węzły chłonne
U 1 na 100 osób, które pojawiają się u lekarza ze spuchniętymi węzłami chłonnymi, diagnozuje się raka.

8. Zawodzi cię zmysł węchu
Niemieccy naukowcy dowiedli, że osoby, które nagle zaczynają mieć problemy z węchem, są narażeni na śmierć w ciągu kolejnych 5 lat.

9. Masz czerwone kropki na paznokciach
Mogą wskazywać na chorobę serca, płuc, nerek.

10. Twoje tętno w stanie spoczynku przekracza 80 uderzeń na minutę
Badacze z Quingdao University dowiedli, że u osób z tą dolegliwością, znacznie wzrasta ryzyko śmierci w ciągu kolejnych 20 lat.

11. Twój oddech jest nieświeży
To nie musi, ale może być objaw raka, chorób wątroby lub problemów z nerkami.

12. Czujesz silny ból w klatce piersiowej
Niestety jest to najczęstszy objaw ataku serca. Należy niezwłocznie wezwać pogotowie.

13. Masz przewlekły kaszel
Kaszlesz dłużej niż trzy tygodnie? Koniecznie idź do lekarza. To może być objaw raka oskrzeli lub gruźlicy.

14. Bolą cię stawy
To może być toczeń, zwłaszcza jeśli nie tylko bolą cię stawy, ale także wokół nosa i na policzkach pojawiają się czerwone plamy.

15. Nie masz przyjaciół
Na tle powyższych symptomów ten brzmi mało poważnie, ale według badaczy z University of Chicago istnieje aż 14% wyższe ryzyko, że osoby, które żyją samotnie, umrą młodo. Jest to efektem ich słabej odporności, która nie miała szans wykształcić się dzięki kontaktom z otoczeniem.

16. Masz nadciśnienie
Grożą ci wylew i zawał serca. Koniecznie zmień dietę i zacznij uprawiać sport.

17. Masz niedociśnienie
Ta dolegliwość również jest groźna. Może być objawem m.in. stwardnienia rozsianego.

18. Ból głowy i nudności z rana
Tak objawia się zazwyczaj guz mózgu. Jednak jeśli poprzedniego dnia byłaś na całonocnej imprezie, nie wpadaj w panikę. Gorzej, gdy ta dolegliwość pojawia się często i bez powodu.

19. Masz cukrzycę
Cukrzycy żyją nawet 5-10 lat krócej od zdrowych osób.

20. Masz wysoki cholesterol
To zaniedbanie może cię doprowadzić do choroby wieńcowej. Na szczęście zdrowa dieta szybko obniży poziom cholesterolu.

21. Masz krew w kale
Nie wpadaj w panikę, ponieważ w podobny sposób objawiają się hemoroidy. Jeśli jednak dodatkowo odczuwasz skurcze, cierpisz na zaparcia i biegunki, a taki stan rzeczy utrzymuje się ponad 3 tygodnie, idź do lekarza. To może być objaw raka jelita grubego.

22. Nie potrafisz podnieść obu ramion
Jeśli poprzedniego dnia nie doznałaś żadnego fizycznego urazu, a nagle nie jesteś w stanie unieść ramion do góry, to może być początek wylewu. Koniecznie zadzwoń na pogotowie.

23. Masz BMI powyżej 35
Śmiertelność osób z wysoką masą ciała (BMI powyżej 35) jest aż o 29% wyższa niż u osób szczupłych.

24. Byłeś otyły
Niestety, nawet jeśli udało ci się schudnąć, nadal istnieje wyższe o 27% ryzyko, że umrzesz wcześniej niż osoby, które nigdy nie miały problemów z nadwagą.