cookies

Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Mark Spitz, dziewięciokrotny mistrz olimpijski, żartobliwie powiedział trenerowi rosyjskiej drużyny pływackiej, że jego wąsy zwiększają prędkość pływania, ponieważ odbijają wodę od jego ust. Na następnych igrzyskach każdy rosyjski pływak miał wąsy.
logo-head
Dodano: 26.07.2024

Zobacz również

Scrollowanie telefonu wpływa nie tylko na nasz mózg! Korzystanie z telefonu podczas siedzenia na toalecie wydłuża czas spędzany w tej pozycji, a to z kolei zwiększa ryzyko wystąpienia hemoroidów.
logo-head
Dodano: 14.10.2026
Zdrowy Viking wie, jak ograniczać nadmiar bodźców! Wyznacza sobie limity czasu w mediach społecznościowych, wyłącza zbędne powiadomienia i unika scrollowania przed snem. Regularnie robi przerwy od ekranu, wybierając ruch i czas z bliskimi.
logo-head
Dodano: 14.10.2026
Badania pokazują, że nadmierne scrollowanie telefonu może niszczyć nasz układ nerwowy, a nawet wiąże się ze zmianami w strukturze mózgu.
logo-head
Dodano: 14.10.2026
Znasz to uczucie, gdy sięgasz po telefon tylko na chwilę, a nagle mijają dwie godziny? Każdy kolejny filmik dostarcza nowych bodźców, przez co mózg nieustannie oczekuje kolejnych. W efekcie coraz trudniej oderwać się od ekranu.
logo-head
Dodano: 14.10.2026
Nadmierne scrollowanie pogarsza koncentrację, zwiększa poziom stresu i utrudnia odpoczynek. Ciągłe bombardowanie mózgu nowymi bodźcami angażuje układ nagrody, przyzwyczajając nas do częstych, szybkich impulsów i natychmiastowej gratyfikacji.
logo-head
Dodano: 14.10.2026