Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Dodano: 17.11.2023

Zobacz również

Robert Lewandowski strzela bramkę w swoim ostatnim, pożegnalny meczu w Barcelonie.

Dodano: 23.05.2026

Ewa Pajor została zawodniczką finału Ligi Mistrzyń. Jej FC Barcelona wygrała 4:0 z Olympique Lyonnais Féminin, a Ewa strzeliła dwie bramki.

Dodano: 23.05.2026

Profile polskiej marki JBB Bałdyga w mediach społecznościowych zostały zhakowane. Na profilu publikowane są wyłącznie różowe zdjęcia z informacją: hacked by

Dodano: 23.05.2026

Ukraiński influencer, który wjechał na Morskie Oko dostał 5-letni zakaz wjazdu do Polski i strefy krajów Schengen.

czytaj dalej

Małopolska Policja złożyła wniosek do Urzędu ds. Cudzoziemców o wydanie zakazu wjazdu do Polski oraz krajów strefy Schengen na 5 lat dla ukraińskiego influencera, Andrija Hawryliwa (znanego jako Andriy Gavryliv). Powodem jest wjazd sportowym autem na teren Tatrzańskiego Parku Narodowego nad Morskie Oko i złamanie przepisów o ochronie przyrody.

Dodano: 23.05.2026

Ukraiński influencer Andriy Gavryliv wjechal Corvettą nad Morskie Oko i chwali się tym na Instagramie. Pisze, że zdjęcie było warte tych 100 zł mandatu i 8 pkt. karnych.

Dodano: 23.05.2026