Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Dodano: 17.11.2023

Zobacz również

Francja kolejnym krajem z ograniczeniem mediów społecznościowych dla dzieci poniżej 15. roku życia. Przepisy mają wejść w życie we wrześniu 2026 roku.

Dodano: 27.01.2026

Dokładnie pięć lat temu, 27 stycznia 2021 roku, zmarł Ryszard Kotys - wybitny aktor filmowy, teatralny i telewizyjny. Największą popularność przyniosła mu rola Mariana Paździocha w serialu Świat według Kiepskich.

Dodano: 27.01.2026

Instytut Fizyki PAN rekrutuje doktora fizyki. Wymagania: doktorat, udokumentowane kompetencje operatora transmisyjnego mikroskopu elektronowego, znajomość angielskiego. Wynagrodzenie: pensja minimalna – 4806 zł brutto

Dodano: 27.01.2026

W Ustce doszło do ataku nożownika. W wyniku awantury domowej zginęła 4-letnia dziewczynka.

czytaj dalej

Funkcjonariusze, którzy przybyli na miejsce, obezwładnili agresywnego 44-latka. Mężczyzna ranił nożem pięcioro członków swojej rodziny, a następnie zranił również siebie.

Dwie kobiety trafiły do szpitala z ranami klatki piersiowej oraz innymi obrażeniami ciała. Ich stan lekarze określają jako ciężki. 4-letnia dziewczyni nie udało się uratować.

Dodano: 27.01.2026