Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Dodano: 17.11.2023

Zobacz również

W El Clasico nie wystąpi Fede Valverde, który zmaga się z urazem twarzowo-czaszkowym po incydencie z udziałem stołu. Real Madryt poinformował także o nałożeniu grzywny w wysokości 500 tys. euro na Valverde oraz Tchouaméniego za udział w bójce.

Dodano: 10.05.2026

Nowi użytkownicy rejestrujący się z kodem „WIEDZA” na STS.pl mogą skorzystać z zakładu bez ryzyka do 100 zł. Oznacza to, że obstawiasz, a jeśli przegrasz, STS zwróci Ci postawioną stawkę.

Dodano: 10.05.2026

Być może będzie to również ostatnie El Clásico w karierze Roberta Lewandowskiego.

Dodano: 10.05.2026

Według STS wyraźnym faworytem spotkania jest Barcelona, na którą kurs wynosi 1.72. Zwycięstwo Realu Madryt wyceniono na 4.25, co oznacza, że stawiając 100 zł na „Królewskich”, można wygrać 374 zł.

Dodano: 10.05.2026

Król popu Michael Jackson wrócił na 1. miejsce globalnego rankingu najczęściej słuchanych artystów cyfrowych!

czytaj dalej

Król popu Michael Jackson wrócił na 1. miejsce w globalnym rankingu artystów cyfrowych. Ogromny wpływ na ten sukces miała premiera filmu biograficznego Michael, która ponownie rozbudziła zainteresowanie jego muzyką na całym świecie.

Po wejściu filmu do kin liczba odsłuchów hitów takich jak „Billie Jean”, „Beat It” czy „Smooth Criminal” gwałtownie wzrosła na Spotify, YouTube i Apple Music. Produkcja sprawiła również, że młodsze pokolenie zaczęło odkrywać twórczość Króla Popu na nowo.

Dodano: 10.05.2026