
Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Dodano: 17.11.2023
Zobacz również
Dodano: 21.06.2025
Dodano: 21.06.2025
Dodano: 20.06.2025
Dodano: 20.06.2025
Dodano: 20.06.2025