Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Dodano: 17.11.2023

Zobacz również

Takie rzeczy tyko w najlepszej lidze świata. Królem Strzelców Ekstraklasy został Słowak Tomáš Bobček, którego klub Lechia Gdańsk, spada z ligi.

Dodano: 24.05.2026

Hotel Gołębiewski, w którym ceny sięgają nawet 1600 zł za dobę, w ciągu pierwszych 24 godzin od uruchomienia sprzedaży odnotował 2119 rezerwacji. W szczytowym momencie goście bookowali pobyt średnio co 16 sekund.

Dodano: 24.05.2026

Łatwogang zebrał 12 mln zł na leczenie Maksa, chorującego na dystrofię mięśniową Duchenne'a!

czytaj dalej

Łatwogang przejechał kilkaset kilometrów niemal bez snu. Tempo wpłat od początku zaskakiwało nawet samego organizatora. Po zebraniu 12 mln dla Maksa, Łatwogang poinformował, że otworzy kolejną zbiórkę dla kolejnego dziecka z DMD - Adasia. - Adaś ma bardzo mało czasu, (...) jest na granicy kwalifikacji - mówił na streamie Łatwogang.

Dodano: 24.05.2026

Robert Lewandowski strzela bramkę w swoim ostatnim, pożegnalny meczu w Barcelonie.

Dodano: 23.05.2026

Ewa Pajor została zawodniczką finału Ligi Mistrzyń. Jej FC Barcelona wygrała 4:0 z Olympique Lyonnais Féminin, a Ewa strzeliła dwie bramki.

Dodano: 23.05.2026