Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy. - Bezuzyteczna.pl - Codzienna dawka wiedzy bezużytecznej.

cookies

Akceptuję

Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

Kofeina ma właściwości pobudzające przez działanie na korę mózgową. Powoduje lepsze skupienie uwagi, wydłuża czas koncentracji i zmniejsza zmęczenie. Dzienne spożycie kofeiny uważane za bezpieczne, to 400 mg, czyli cztery filiżanki kawy.

Dodano: 17.11.2023

Zobacz również

Według brytyjskiego dziennika The Times najlepszym miastem na city break w Europie w 2026 roku jest Warszawa.

Według The Times lista 16 najlepszych kierunków na city break w Europie w 2026 roku wygląda następująco:

1. Warszawa
2. Lyon
3. Valletta
4. Kopenhaga
5. Lecce
6. Girona
7. Stambuł
8. Rovinj
9. Tbilisi
10. Lizbona
11. Genewa
12. Kalamata
13. Wiedeń
14. Wenecja
15. Antwerpia
16. Galway

Dodano: 27.02.2026

Marzec to idealny moment, by zaplanować wakacje! Nie czekajcie do czerwca – najlepsze oferty znikają w mgnieniu oka. Na Wakacje.pl dostępna jest już pełna, wakacyjna oferta. Taki wyjazd może kosztować mniej niż tydzień nad polskim morzem.

Dodano: 27.02.2026

Odpoczęty mózg pracuje wydajniej. Po kilku dniach spędzonych na urlopie, łatwiej się skupić, podejmować decyzje i radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Dodano: 27.02.2026

Szum fal działa jak naturalny „biały szum”, który wycisza układ nerwowy i ułatwia głęboki relaks. Widok otwartego horyzontu sprzyja obniżeniu napięcia i pomaga uporządkować myśli.

Dodano: 27.02.2026

Osoby mieszkające w odległości mniejszej niż kilometr od morza mają o około 22% niższe ryzyko wystąpienia objawów zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy lęk, w porównaniu z ludźmi żyjącymi 50 kilometrów lub dalej od wybrzeża.

Dodano: 27.02.2026

Wiedza bezużyteczna

Pobierz aplikację na telefon

Wszelkie informacje w serwisie są generowane przez użytkowników serwisu i jego właściciel nie bierze za nie odpowiedzialności.Jesli uwazasz, ze dodane tresci naruszaja jakiekolwiek prawo (w tym prawa autorskie) przeslij nam informacje na ten temat.