Najlepsze wpisy
Dodano: 13.07.2025
Dodano: 14.07.2025
Dodano: 14.07.2025
Dodano: 14.07.2025
Dodano: 14.07.2025
Dodano: 11.06.2025
Dodano: 12.06.2025
Dodano: 12.07.2025
Dodano: 14.07.2025

Przebywanie w ciszy zaledwie przez dwie godziny dziennie może stymulować rozwój nowych komórek mózgowych

czytaj dalej
Według badań, codzienne spędzanie zaledwie dwóch godzin w całkowitej ciszy może stymulować rozwój nowych komórek mózgowych, zwłaszcza w hipokampie, który jest kluczowy dla pamięci, nauki i emocji, a także poprawia koncentrację, jakość myślenia i zdolność do kontrolowania emocji.

Dodano: 15.07.2025