ogólne

Badania na ten temat zostały przeprowadzone przez uczonych z pracujących dla singapurskiej firmy biotechnologicznej Gero. Uczeni skupili się w swojej pracy na badaniach dotyczących starzenia się organizmu i możliwościach wpływu na wiek biologiczny. Naukowcy zauważyli, że wraz z postępującym wiekiem pogarsza się tempo powrotu do zdrowia po przebytych chorobach i stanach zapalnych. Już w grupie 40-latków powrót do zdrowia po chorobie trwa około 2 tygodni. U 80-latków okres ten określony został na około 6 tygodni. Według autorów badania, jeżeli założymy, że trend spadkowy okresu regeneracji po przebytej chorobie utrzymuje się również w późniejszym wieku, to ludzki organizm traci całkowicie odporność i zdolność regeneracji w wieku między 120 a 150 lat i to jest właśnie maksymalna długość życia, jaką może osiągnąć człowiek.

Prowadzi to do strasznego paradoksu - w Chinach ginie na drogach najwięcej pieszych na świecie - w wyniku potrąceń przez samochody na chińskich  ulicach ginie nawet 200 000 pieszych rocznie. Jest to spowodowane m.in. tym, że kierowca, który potrąci pieszego, często zawraca by… go dobić. W przypadku śmiertelnego potrącenia kierowca obciążony jest jednorazową grzywną, co niejednokrotnie jest bardziej finansowo opłacalne, niż płacenie potrąconemu pieszemu do końca jego życia na koszty leczenia i rehabilitację.

Pasywne pocenie, z którym mamy do czynienia m.in. właśnie podczas kąpieli w wannie z gorącą wodą lub podczas wizyty w saunie pomaga zdecydowanie zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Działa więc bardzo podobnie do treningu cardio, który w ten sam sposób wpływa na zdrowie człowieka. Według badania opublikowanego na łamach Journal of Applied Physiology kąpiel w wannie z gorącą wodą ma podobny wpływ na zdrowie co średniej intensywności spacer, jogging czy jazda na rowerze. Oczywiście nie oznacza to, że na skutek kąpieli zwiększy się siła lub wytrzymałość naszych mięśni, ale korzyści dla układu krążenia będą bardzo podobne, jak te które otrzymamy podczas uprawiania sportu ze średnią intensywnością.